Selon un article publié dans Obesity en 2008, environ 45% des femmes qui ont essayé de perdre du poids ont essayé de le faire avec l'aide de suppléments diététiques, ce...
Gestion du poids - Page 82
Toutes les calories de votre alimentation proviennent de l'une des quatre sources suivantes: glucides, lipides, protéines et alcool. L'alcool ne figure pas dans les calculs des meilleurs ratios d'éléments nutritifs...
Quiconque a déjà essayé de perdre quelques kilos sait combien il est difficile de manger sans manger. Des annonces de nourriture sur les panneaux d'affichage aux émissions culinaires à la...
Les poudres de substituts de repas sont conçues pour vous aider à ajouter des protéines à votre alimentation sans vous obliger à modifier votre consommation excessive. Ils sont destinés à...
Les barres de remplacement de repas contiennent un niveau similaire de nutriments et de calories comme un repas complet et constituent une option en déplacement ou pour réduire le nombre...
Ne laissez pas le terme "à faible impact" vous tromper. Les exercices aérobiques à faible impact vous permettent de brûler des calories - le complément parfait à votre plan de...
Certaines variétés de céréales, telles que le granola, peuvent contenir jusqu'à 12 g de graisse en une seule portion. D'autres céréales, telles que les variétés chocolatées ou aromatisées aux fruits,...
Pour démarrer la perte de poids, de nombreux régimes à faible teneur en glucides débutent par une période d'induction. Pendant ce temps, qui peut durer de deux semaines à deux...
