Yohimbe & L-Arginine

Les hommes souffrant de dysfonction érectile ont la possibilité de prendre du yohimbe ou de la L-arginine à la place du Viagra et d’autres inhibiteurs de la PDE-5. Le yohimbe et la L-arginine peuvent augmenter le flux sanguin pénien et sont souvent ajoutés à de nombreux produits naturels d'amélioration de la performance sexuelle. Yohimbe contient le puissant stimulant, la yohimbine, tandis que la L-arginine est un précurseur des acides aminés et de l'oxyde nitrique..

Homme et femme concernés au lit (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Origines

Yohimbe provient de l'écorce d'un arbre commun à l'Afrique. Les propriétés médicinales du yohimbe découlent de la yohimbine présente dans son écorce. Le yohimbe est disponible dans les compléments alimentaires, mais la yohimbine est un médicament délivré sur ordonnance aux États-Unis. La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel. Bien que votre corps en produise normalement suffisamment, vous pourriez avoir besoin d'arginine supplémentaire si votre corps ne produit pas la quantité d'arginine nécessaire.

Mécanismes d'action

Comme la caféine, le yohimbe stimule votre système nerveux. En stimulant le cerveau, lors de situations sexuelles, il augmente le flux sanguin et les signaux au pénis. Yohimbe agit également comme inhibiteur de la monoamine oxydase, un antidépresseur. La L-arginine se transforme en oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins, y compris ceux du pénis. Étant donné que le Viagra et d'autres médicaments PDE-5 augmentent également l'oxyde nitrique, certains fabricants d'arginine prétendent qu'il s'agit d'une alternative naturelle au Viagra. L'arginine ne constitue toutefois qu'un élément de base de l'oxyde nitrique, alors que les médicaments PDE-5 comme le Viagra augmentent l'oxyde nitrique par d'autres mécanismes..

Avantages

La yohimbine et la L-arginine peuvent aider les hommes atteints de dysfonction érectile ou de dysfonction érectile, bien que des doutes quant à leur efficacité persistent. MedlinePlus indique que la yohimbine et la L-arginine sont «potentiellement efficaces» pour le traitement de la dysfonction érectile. Une méta-analyse britannique de sept essais cliniques sur la yohimbine a conclu que ce médicament était plus efficace qu'un placebo. Une étude française, publiée dans un numéro de 2002 de «European Urology», a révélé que la combinaison de yohimbine et de L-arginine améliorait la fonction érectile.

Consommation

Yohimbe est vendu sous forme de supplément à base de plantes, généralement en capsules. Les fabricants le combinent souvent avec d'autres ingrédients tels que la L-arginine et d'autres herbes censées augmenter les performances sexuelles. Les personnes souffrant de dysfonction érectile devraient probablement envisager la yohimbine sur ordonnance, qui a été étudiée et testée de manière approfondie, plutôt que des préparations à base de plantes qui ne l’ont pas été. De nombreux fabricants de suppléments vendent de la L-arginine sous forme de poudre ou de pilules. Des doses élevées - au moins 5 grammes par jour - sont généralement recommandées pour le traitement de l'ED.

Avertissements

MedlinePlus.com classe le yohimbe aux herbes comme «potentiellement dangereux», car il peut entraîner des effets indésirables potentiellement mortels, notamment des convulsions et des problèmes cardiovasculaires. MedlinePlus considère que la yohimbine sur ordonnance est moins dangereuse, mais elle peut également être à l'origine de ces problèmes ainsi que de l'anxiété, des vertiges et des tremblements. La yohimbine interagit avec un certain nombre de médicaments, en particulier ceux destinés à la santé mentale. La L-arginine peut faire baisser la tension artérielle et peut donc interagir avec les médicaments pour la tension artérielle et les médicaments comme le Viagra. Vous pouvez également ressentir des maux d'estomac, surtout à des doses plus élevées..