Le Big Mac est l’un des sandwichs phares proposés par la chaîne de restauration rapide McDonald's. Après la cuisson, une portion de Big Mac correspond à environ 214 g. Un...
Le nombre de calories dont vous avez besoin si vous êtes un homme de 100 kg varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre niveau d'activité et votre...
"Dix mille pas par jour" est devenu un mantra de promotion fortement encouragé - avec raison. L'American Council on Exercise estime qu'une personne moyenne peut brûler jusqu'à 3 500 calories...
Le cyclisme est un exercice aérobique polyvalent et à faible impact qui renforce également les muscles de vos jambes. Étant donné que vous pouvez faire du vélo dans diverses conditions...
Aucune approche unique ne s'applique à la combustion des calories, il n'existe donc pas de réponse unique quant au nombre de calories brûlées dans une course de 3 miles. Une...
Quel que soit votre poids corporel initial, un rythme de perte de poids lent et régulier est généralement préférable pour une réussite à long terme, selon les Centers for Disease...
Les entraîneurs elliptiques fournissent une méthode d'exercice sans impact pour améliorer la santé cardiovasculaire et aider à la perte de poids. Simulant un mouvement de course naturel, les appareils elliptiques...
La Gazelle est une pièce d'équipement d'entraînement à domicile. Il fournit un entraînement complet du corps et à faible impact. Avant de commencer tout nouveau programme d’exercice, parlez-en à votre...