Voir ce nombre à trois chiffres tant redouté sur la balance de la salle de bain peut souvent faire gagner ou interrompre votre journée. Malheureusement, ce nombre ne correspond pas...
Sports et fitness - Page 72
Les entraîneurs de football des écoles secondaires utilisent les essais pour évaluer le talent qui leur est disponible pour la saison à venir. Les activités d’essai courantes au football au...
Les articulations constituent le point de rencontre de deux os ou plus. Au niveau de l'articulation de la hanche, le fémur rencontre le bassin. En position debout, le fémur est...
Lorsque vous parcourez les horaires de studio, vous pouvez rencontrer un cours intitulé "Hot Fusion Yoga" ou "Hot Power Fusion". Ce ne sont pas des traditions ou des pratiques établies...
Votre masse osseuse change tout au long de votre vie. Lorsque vous êtes jeune, vous accumulez de la masse osseuse. En vieillissant, vous commencez à perdre de la masse osseuse....
La flexion du biceps est un exercice fondamental qui cible les muscles du biceps, ceux situés à l'avant du bras. Aucun autre muscle n'est directement impliqué dans une flexion du...
Un bon entraînement concerne autant la récupération que l’activité. Après que vos muscles aient enduré le stress au cours d'une séance d'entraînement, vous devrez reconstituer leurs réserves de glycogène ou...
Trop peu d'exercice peut être mauvais pour la santé, trop, ce n'est pas bon non plus. Le surmenage peut diminuer votre performance et augmenter votre risque de blessure. Il peut...
