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Sports et fitness - Page 667
Améliorer votre endurance à la course à pied peut être aussi simple que de mettre en œuvre un entraînement croisé dans votre régime d'entraînement. La corde à sauter est un...
La corde à sauter est une activité courante chez les enfants, mais c’est aussi un exercice cardiovasculaire très efficace pour les adultes. Il peut être utilisé comme échauffement avant de...
La corde à sauter et la course à pied sont deux types d'exercices cardiovasculaires à fort impact. Plus important encore, ils brûlent des calories, ce qui réduit la graisse sur...
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