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    Exercices pour se débarrasser des lignes horizontales sur le cou
    L'excès de peau sur votre cou est une réalité disgracieuse pour beaucoup de gens. Cela peut se manifester sous la forme d'un double menton ou de ces lignes laides qui...
    Exercices pour gagner de la masse dans les fesses, les hanches et les cuisses
    Développez une masse musculaire importante au niveau des fesses, des hanches et des cuisses en intégrant des exercices de musculation au bas du corps à votre programme d'entraînement. Selon l'American...
    Exercices pour aplatir l'estomac des personnes âgées
    Entre 30 et 80 ans, votre force musculaire diminue régulièrement de 20 à 40%, selon «Antichute !: Un programme complet d'équilibre et de mobilité» de Debra Rose. Cependant, de nombreuses...
    Exercices pour réparer votre omoplate ailée
    Une omoplate à ailes est une affection rare dans laquelle l'omoplate dépasse du haut du dos d'une personne dans une position anormale. L'aile provoque les épaules rondes et empêche votre...
    Exercices pour étendre le champ de tir au basket
    Pour exceller en basketball, vous avez besoin d’agilité et de concentration, mais vous avez également besoin de beaucoup de force. Le basket-ball fait travailler la plupart des muscles du corps,...
    Exercices pour éliminer la boiterie après le remplacement de la hanche
    La boiterie ressentie par les patients qui ont subi une arthroplastie totale de la hanche est le plus souvent causée par une faiblesse des muscles qui maintiennent vos hanches alignées...
    Exercices à faire avec le cercle magique de Pilates
    Le cercle magique de Pilates est un anneau flexible qui offre une résistance aux groupes musculaires du haut et du bas du corps et peut même cibler le noyau. Il...
    Exercices à faire avec un coccyx fracturé
    Les exercices de fracture du coccyx sont conçus pour vous aider à récupérer rapidement et correctement d'un coccyx fracturé. Bien que plusieurs semaines d'inactivité puissent être nécessaires, effectuer des exercices...