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    Exercices pour renforcer le cou avec la maladie de la dégénérescence discale
    La discopathie dégénérative cervicale se produit lorsque le centre du disque vertébral semblable à la gélatine est comprimé ou usé. Au fil du temps, cette condition entraîne une réduction de...
    Exercices pour renforcer les muscles de la vertèbre thoracique T6
    La vertèbre T6 se situe dans la partie thoracique ou médiane de votre colonne vertébrale. Douze vertèbres constituent la colonne vertébrale thoracique; ils sont numérotés de haut en bas. Les...
    Exercices pour renforcer les muscles Multifidus de la colonne vertébrale
    Les muscles multifidus s'étendent sur toute la longueur de la colonne vertébrale et constituent un élément important de la stabilité et de la posture de la colonne vertébrale. Ils sont...
    Exercices pour renforcer les muscles de l'épaule après la chirurgie
    En tant qu'articulation la plus flexible de votre corps, votre épaule peut faire pivoter vos bras devant, sur les côtés, derrière et au-dessus de votre corps. Malheureusement, la souplesse de...
    Exercices pour renforcer le milieu du dos
    Un dos fort et en bonne santé est non seulement beau, mais aussi agréable. Lorsque les muscles de votre dos sont faibles, il en résulte souvent une douleur. Bien que...
    Exercices pour renforcer les genoux frappés
    Coups aux genoux décrit une situation dans laquelle vos genoux tombent vers la ligne médiane de votre corps au lieu de rester alignés de manière neutre. Les genoux cagneux peuvent...
    Exercices pour renforcer les ligaments du genou
    La douleur au genou est une plainte fréquente chez les personnes actives. Causé par une blessure, une utilisation excessive ou des conditions médicales, il peut avoir un impact majeur sur...
    Exercices pour renforcer les muscles intérieurs de la cuisse
    Les muscles intérieurs de la cuisse qui rapprochent vos jambes - ou les additionnent - sont en réalité plusieurs groupes de muscles travaillant ensemble. Ces muscles comprennent l'obturateur interne, le...