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    Sports et fitness - Page 614

    Étirement du rotateur externe de la hanche
    Les rotateurs externes de la hanche sont les muscles de votre région pelvienne qui sont responsables des mouvements de torsion de la hanche tels que frapper une balle de baseball...
    Explications sur l'entraînement des bras et des épaules P90X
    Tony Horton, le cerveau derrière le programme d'entraînement P90X de Beachbody, appelle les bras et les épaules les "muscles glamour". Après tout, ce sont eux que vous gonflez et définissez...
    Progrès prévus de la thérapie physique après une chirurgie à l'épaule
    La chirurgie de l'épaule peut être une procédure complexe et la récupération peut varier considérablement en fonction de l'ampleur de la chirurgie et de la gravité des dommages. La thérapie...
    Kilométrage prévu sur les pneus de vélo de route
    Selon la Ligue des cyclistes américains, le nombre de personnes utilisant le vélo pour se rendre au travail, bien que toujours faible, a augmenté. Par exemple, à Portland, en Oregon,...
    Exercer avec les genoux douloureux après la grossesse
    Les douleurs au genou après la grossesse sont courantes. Pendant la grossesse, les femmes prennent du poids et souffrent de laxisme ligamentaire, ce qui permet au bébé de passer par...
    Exercice avec douleur aux côtes
    Si vous souffrez de douleurs aux côtes, une visite chez le médecin est justifiée avant de poursuivre votre activité physique. La douleur peut être le résultat d'un grand nombre de...
    Exercer avec une contrainte deltoïde
    Le muscle deltoïde recouvre votre épaule de l'arrière à l'avant, vous permettant d'enlever, d'étendre et de plier votre bras. La contraction de ce muscle peut causer une douleur importante et...
    Faire de l'exercice pendant que vous avez une oblique déchirée
    Les larmes obliques peuvent être soudaines, surprenantes et douloureuses. Habituellement causée par un mouvement de torsion agressif, cette blessure peut même imiter une blessure aux côtes tellement elle est douloureuse....