Vos hanches ne sont que l'une des zones de votre corps sujettes aux étirements et aux blessures si vous courez. Chaque foulée que vous faites nécessite que votre articulation de...
Sports et fitness - Page 570
La stabilité des hanches est votre capacité à maintenir votre centre de gravité et à produire de la force et de la coordination au niveau des hanches et du tronc...
Les muscles rotateurs de l'articulation de la hanche renforcent et stabilisent la conception en boule de la hanche. Il est important d’inclure des exercices de rotation des hanches dans votre...
Selon l'American Pregnancy Association, de nombreux facteurs contribuent à l'inconfort et à la douleur pendant la grossesse. L'augmentation de l'abdomen, les hormones et le changement de posture peuvent créer du...
Le golf semble être un sport discret pour l'observateur occasionnel. Il n'y a pas de course ni de tacle, beaucoup de gens jouent au golf pour se détendre et même...
Bien qu'un appareil elliptique offre un entraînement à faible impact conçu pour être utilisé par les personnes gênées par les mouvements de choc, vous pouvez quand même ressentir des douleurs...
Utiliser un ordinateur, regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo ou à toute autre activité impliquant la position assise entraînera une augmentation spectaculaire de la tension des fléchisseurs de...
Au niveau de l'articulation de la hanche, votre bassin et votre fémur - le plus gros os de votre corps - se rejoignent. De nombreux muscles traversent cette articulation importante,...
