Le golf est un sport de loisir, que vous montiez dans une voiturette de golf ou que vous marchiez et tiriez vos clubs dans une voiturette plus petite. Mais si...
Sports et fitness - Page 542
Vous avez peut-être pour objectif de faire de l'exercice chaque jour pendant une durée précise, mais une autre approche - en particulier si vous vous entraînez en marchant ou en...
Si vous manquez de tapis roulant et que le temps est maussade, vous pouvez courir sur place. Toute cette course à pied, sans mouvement en avant, rappelle trop le travail...
Le hula-hooping n’est plus seulement pour les enfants, les adultes ayant compris les avantages de raffermir leur ventre et de brûler leurs calories. Selon l’American Council on Exercise, il est...
La danse hip hop est un style de danse qui a des racines profondes dans la culture urbaine. Le hip hop est généralement dansé sur une musique entraînante de hip-hop...
La course à pied peut soulager le stress, améliorer vos performances sportives générales, favoriser une bonne santé et, bien sûr, brûler des calories pour vous aider à perdre du poids....
Le cyclisme est classé comme un exercice d'aérobic. Les exercices d'aérobic peuvent favoriser la santé cardiovasculaire et améliorer la circulation de l'oxygène dans le corps. Le cyclisme est un exercice...
Si vous souhaitez prendre des mesures pour améliorer votre santé, marcher peut être la solution. Bien que les gens suivent généralement la durée de leur promenade en minutes, une autre...
