Une étude de 2007 à 2008 publiée par les Centers for Disease Control and Prevention révèle que 18,1% des Américains âgés de 12 à 19 ans sont obèses. Le manque...
Sports et fitness - Page 533
Un garçon de 13 ans est trop jeune pour faire un développé couché. Le pressage au banc, qui est une forme d'haltérophilie ou de musculation, est un exercice pour ceux...
Le programme d'entraînement physique du Marine Corps est rigoureux. Tout au long de votre entraînement de base, votre système cardiovasculaire, votre force musculaire et votre endurance mentale sont testés. Vous...
Le voyage de la perte de poids commence par une seule étape - idéalement, une étape suivie par une autre, puis une autre. La course à pied est un moyen...
En ce qui concerne les chaussures de course, la taille compte. Acheter des chaussures de taille seule ne vous procurera pas toujours le meilleur ajustement. Pendant que vous courez, l'impact...
Si vous avez fait des recherches sur l'entraînement en force et la croissance musculaire, vous savez probablement déjà que le muscle se développe pendant votre période de récupération, pas pendant...
Courir 13,1 miles, ou un demi-marathon, est un accomplissement incroyable. Cela prend des semaines ou des mois d’entraînement, de travail acharné et de tensions sur le corps. Se remettre d'une...
Les régimes riches en protéines vont et viennent à la mode pour perdre du poids et développer plus de muscles. Les femmes sont le plus souvent concernées par la perte...
