Si vous avez un corps en forme de triangle inversé, votre moitié inférieure est plus petite que votre moitié supérieure, il y a peu de définition entre votre taille et...
En plus de travailler le haut du corps pendant que vous marchez, vous pouvez continuer à travailler le bas du corps pendant que vous vous remettez d'une blessure à la...
Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, les orteils cassés sont souvent le type de fracture du pied le plus douloureux mais ils sont rarement invalidants. Une fracture grave à l'orteil...
Une main cassée ne doit pas forcément laisser des semaines sur le canapé à attendre que vos os soient pris. Prenez des mesures pour conserver votre masse musculaire maigre et...
Un corps mince et fort n'est pas seulement attrayant visuellement, il est aussi en bonne santé. Peu importe votre âge, vous pouvez vous mettre en forme et développer vos muscles...
Lorsque le nerf qui court du bras aux doigts devient comprimé, une douleur et un gonflement peuvent survenir. Appelé syndrome du canal carpien, cet état est un problème courant chez...
Le biceps fémoral est l’un des trois muscles ischio-jambiers et est composé de deux têtes. La longue tête provient du bassin et la courte tête de l'arrière du fémur. Ce...
Les muscles teres majeur et mineur sont de minuscules muscles du dos par rapport à votre grand dorsal - et même plus petits que vos deltoïdes. Ces muscles prennent naissance...