La formation de poids peut être un temps passé addictif. Pour de nombreux étrangers, il semble que les chiffres et les statistiques relatifs à la levée de gros morceaux de...
Sports et fitness - Page 464
En tant que coureur, vos quads, vos mollets et vos ischio-jambiers peuvent être puissants, mais il vous manque des petits pains d'acier. Un malaise courant, même chez les coureurs les...
La popularité des exercices de poids corporel est à la hausse. Selon l'American College of Sports Medicine, la musculation représentait pour la première fois la liste des 10 principales tendances...
Même si vous n'êtes pas enclin au sport, il est impératif de maintenir la force de votre haut du corps. Si vous ne pouvez pas faire de push-up, vous ne...
La boxe amateur est divisée en quatre catégories de poids: poids plume, poids léger, poids moyen et poids lourd. À l'exception des poids lourds qui n'ont pas de limite, chaque...
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Un mois est une échéance serrée pour atteindre les six-pack abs. Cette section médiane enviable représente entre 14% et 20% de la graisse corporelle chez les femmes et entre 6%...
