Comment se lancer dans la boxe amateur

La boxe amateur est divisée en quatre catégories de poids: poids plume, poids léger, poids moyen et poids lourd. À l'exception des poids lourds qui n'ont pas de limite, chaque classe a une plage de limite de poids. Déterminez la classe dans laquelle vous vous situez ou souhaitez vous intégrer, puis continuez avec l'entraînement pour vous préparer à l'événement de boxe.

Deux boxeurs s'entraînent. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Trouvez une salle de boxe. La différence entre un gymnase ordinaire et un gymnase de boxe est qu'un gymnase de boxe fournit le personnel, les entraîneurs, les partenaires d'entraînement et les ressources d'entraînement dont vous avez besoin pour devenir un boxeur amateur compétent. Les gymnases habituels peuvent offrir des cours ressemblant à la boxe, mais les participants généraux à ces cours sont des rats d’entraînement et des passionnés de fitness, et non ceux qui s’entraînent pour un combat. De plus, les cours de boxe tels que le cardio kickboxing peuvent ne pas impliquer de contact réel avec un partenaire ou des appareils d’entraînement de boxe, tels que des sacs de boxe..

Étape 2

Trouver un coach. Un entraîneur de boxe vous apprendra les techniques de frappe appropriées, tiendra les mitaines pendant que vous vous disputerez, vous regardera frapper le sac de boxe et vous donnera des conseils sur la façon d’améliorer votre forme. Il peut également fournir des conseils d'entraînement et de nutrition efficaces. Parlez au propriétaire de la salle de boxe pour savoir s’il connaît des entraîneurs réputés..

Étape 3

Obtenez votre licence de boxe amateur. Vous devrez d'abord passer un examen physique. Discutez avec votre entraîneur de boxe ou les propriétaires de la salle de boxe pour savoir s'ils connaissent des médecins qui dirigent spécifiquement des séances d'entraînement physiques de boxe amateur. Une fois que vous avez réussi le test physique, procurez-vous une copie signée du formulaire, puis téléchargez et remplissez l’application USA Boxing. Si vous avez moins de 18 ans, la demande doit être signée par un parent ou un tuteur. Envoyez par la poste votre demande de boxe amateur dûment remplie, un formulaire signé, deux photos format passeport, l'original ou une copie notariée de votre acte de naissance et des frais d'inscription à votre comité de boxe local..

Étape 4

Inscrivez-vous pour votre premier événement. Une fois que vous êtes bien entraîné et préparé à la boxe, votre entraîneur vous déclarera prêt à participer et à vous battre dans une épreuve de boxe amateur. Votre poids détermine la classe dans laquelle vous commencerez votre carrière de boxeur amateur. Les compétitions de boxe amateur sont à la fois locales et nationales, et beaucoup aboutissent aux championnats.