Selon l'Organisation mondiale de la santé, la fourchette de poids normal pour une personne de 5 pieds 10 pouces va de 129 à 174 livres. Ceci est basé sur l'indice...
Sports et fitness - Page 364
La forme physique affecte le pouls et la pression artérielle. Les deux sont des mesures de votre santé cardiovasculaire. Un coureur a généralement un pouls et une pression artérielle plus...
Les haltères et les haltères sont les deux principaux types de poids libres. L'utilisation de ce type de résistance ne limite pas l'amplitude de vos mouvements comme le ferait un...
Aucun poids soulevé sur une machine n’est identique à l’utilisation de poids libres. Dans tous les cas, moins d’efforts sont nécessaires pour stabiliser le poids, ce qui facilite le levage....
Le tapis roulant et les appareils d'entraînement elliptiques populaires sont largement disponibles dans les salles de sport et les clubs de remise en forme du pays. Les deux offrent un...
Le Total Gym est un investissement sérieux pour la remise en forme. Selon le modèle, il peut coûter entre 1 295 $ et 4 895 $ au moment de la...
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La machine à ski NordicTrack est conçue pour imiter les mouvements de votre corps lorsque vous faites du ski de fond, un exercice largement considéré comme le meilleur entraînement cardiovasculaire...
