Si vos jambes sont lourdes après un entraînement, cela peut vouloir dire deux choses. Soit vous n’avez pas bien préparé votre programme d’exercices, soit vous avez ciblé les muscles de...
Sports et fitness - Page 323
Après avoir passé plusieurs minutes à courir, à faire du sport ou à soulever des poids, vous remarquerez peut-être que vos jambes sont engourdies. Les sensations de picotement peuvent se...
La lourdeur dans les jambes pendant la course peut aller de légère à débilitante. Cela peut être dû à divers facteurs, conditions et erreurs d’entraînement. La lourdeur des jambes peut...
Une technique médiocre et une blessure ou une affection existante telle que l'arthrite peuvent provoquer des claquements des genoux lorsque vous êtes accroupi. Les éclats de genoux peuvent également être...
Si vous avez mal aux genoux après avoir utilisé le tapis de course, vous risquez de ne pas bien faire plusieurs choses. Vous pourriez ne pas avoir de baskets appropriées...
Le ski alpin et le ski de fond sont des sports exaltants, mais l’exaltation peut masquer une fatigue musculaire ou une blessure. Une douleur au genou peut survenir des heures...
Votre genou est l’une des plus grandes articulations actives de votre corps. Plusieurs os, ligaments et muscles s’allient ensemble pour vous permettre de marcher, de courir et d’accomplir d’autres tâches....
Si votre genou vous fait mal lorsque vous frappez un ballon de football, c'est probablement le syndrome articulaire fémoro-patellaire qui en est la cause. La PFJ est assez courante chez...
