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    Exercices pour renforcer le cou avec la maladie de la dégénérescence discale
    La discopathie dégénérative cervicale se produit lorsque le centre du disque vertébral semblable à la gélatine est comprimé ou usé. Au fil du temps, cette condition entraîne une réduction de...
    Exercices pour renforcer les muscles de la vertèbre thoracique T6
    La vertèbre T6 se situe dans la partie thoracique ou médiane de votre colonne vertébrale. Douze vertèbres constituent la colonne vertébrale thoracique; ils sont numérotés de haut en bas. Les...
    Exercices pour renforcer les muscles Multifidus de la colonne vertébrale
    Les muscles multifidus s'étendent sur toute la longueur de la colonne vertébrale et constituent un élément important de la stabilité et de la posture de la colonne vertébrale. Ils sont...
    Exercices pour renforcer le mur du côlon
    Le côlon est un organe musculaire situé à l'extrémité du tube digestif. La fonction principale du côlon est la réabsorption d'eau, de minéraux et d'électrolytes et l'élimination des déchets. Les...
    Exercices pour renforcer le tendon d'Achille
    Comme beaucoup de blessures liées à l'exercice, la tendinite d'Achille, ou une douleur au tendon d'Achille à l'arrière de la cheville, résulte généralement d'une utilisation excessive et d'un stress répétitif....
    Exercices pour renforcer les muscles de l'épaule après la chirurgie
    En tant qu'articulation la plus flexible de votre corps, votre épaule peut faire pivoter vos bras devant, sur les côtés, derrière et au-dessus de votre corps. Malheureusement, la souplesse de...
    Exercices pour renforcer les muscles après une césarienne
    Avoir un bébé est traumatisant et stressant pour votre corps. Si vous avez subi une césarienne, vous avez encore plus à récupérer. Une césarienne consiste en une intervention chirurgicale abdominale...
    Exercices pour renforcer le milieu du dos
    Un dos fort et en bonne santé est non seulement beau, mais aussi agréable. Lorsque les muscles de votre dos sont faibles, il en résulte souvent une douleur. Bien que...