Les compétences d'écoute sont essentielles à la réussite scolaire et professionnelle, et pourtant, la plupart des gens reçoivent très peu d'instruction dans ce domaine. Michael Opitz, professeur de lecture à...
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Des genoux solides sont essentiels pour rester actif et effectuer des tâches simples telles que s'asseoir ou s'accroupir. Vos genoux sont constitués d'os, de cartilage, de ligaments, de muscles et...
Vue d'ensembleÉtape 1Des exercices visant à renforcer les muscles oculaires affaiblis amélioreront le tonus musculaire de vos yeux tout en augmentant la circulation sanguine vers vos yeux, selon le site...
Vous auriez du mal à passer une journée sans faire quelque chose qui utilise vos muscles supraspinatus ou infraspinatus. Ces muscles, qui constituent la moitié de votre coiffe des rotateurs,...
Vos sphincters internes et externes sont des muscles qui enveloppent votre anus et vous aident à contrôler vos selles. Certaines personnes perdent le contrôle de leurs selles et développent une...
Le muscle sartorius, situé à l'avant de la cuisse, est le plus long muscle du corps humain, selon Susan Hall, auteur de "Basic Biomechanics". Il se fixe à l'épine iliaque...
Votre sacrum est l'une des parties les plus oubliées de votre corps. jusqu'à ce que quelque chose se passe mal. Le sacrum est un os de forme triangulaire qui forme...
Si vous avez mal au bas du dos ou à l'arrière des cuisses, il est probable que vous auriez intérêt à renforcer les muscles autour des articulations sacro-iliaques. Ces petites...
