Le foie est l'un des organes vitaux de votre corps et ses fonctions principales sont de digérer et de stocker les nutriments contenus dans vos aliments et d'aider à éliminer...
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La vitamine P est un terme collectif rarement utilisé pour désigner une classification de plantes appelée flavonoïdes, ou bioflavonoïdes, termes les plus couramment utilisés. Les flavonoïdes sont des pigments qui...
Le fer et la vitamine D sont des nutriments essentiels pour que votre sang, vos cellules, vos os et vos muscles restent en bonne santé. Le fer est essentiel à...
La vitamine C, également appelée acide ascorbique, et le zinc minéral sont des nutriments reconnus pour leurs bienfaits puissants en matière d'antioxydants ou de lutte contre les maladies. Bien que...
Les vitamines et les minéraux sont des molécules essentielles à votre santé, à votre croissance et à votre développement. Les vitamines sont des substances organiques, fabriquées par les animaux et...
Les graisses insaturées se présentent sous deux formes: monoinsaturées et polyinsaturées. L'inclusion de ces graisses saines dans le cadre d'un régime alimentaire bien équilibré peut entraîner une baisse du taux...
Un apport suffisant en protéines et en fer peut vous aider à maintenir une masse musculaire maigre, à prévenir l'anémie et les symptômes de fatigue et à soutenir un système...
Vous avez besoin de phosphate, la principale forme de phosphore dans votre corps, pour former des os et un ADN forts, ainsi que du potassium pour une fonction nerveuse et...
