La farine de graine de lin est riche en vitamines, minéraux et graisses saines et peut facilement être ajoutée aux soupes ou aux salades. Parfois, un substitut du repas à...
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Votre régime alimentaire doit contenir suffisamment d'iode, sinon votre corps ne sera pas en mesure de produire les hormones thyroïdiennes, responsables du bon métabolisme. L'iode peut également jouer un rôle...
La leucine et l'isoleucine, ainsi que la valine, constituent les acides aminés à chaîne ramifiée. Selon le Dr. Yoshiharu Shimomura, dans le volume de février 2006 du "Journal de la...
Le sulforaphane appartient à un groupe de composés phytochimiques, ou composés de lutte contre les maladies présents dans les aliments d'origine végétale, appelés isothiocyanates. Avec les produits phytochimiques connexes, il...
Il n'est pas nécessaire de consommer des graisses saturées dans un régime alimentaire sain. Les graisses saturées entraînent une augmentation de votre taux de LDL ou de votre mauvais cholestérol,...
L'acide folique, le zinc, le cuivre et la niacine sont des nutriments essentiels qui soutiennent diverses fonctions permettant au corps de fonctionner efficacement. Si vous mangez une alimentation bien équilibrée,...
Que vous souffriez de brûlures d'estomac ou de reflux gastro-oesophagien ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos chances de prévenir le cancer de l'œsophage, l'alimentation est primordiale. Ce que vous...
Que ce nez bouché vienne de la grippe, d’un rhume ou d’allergies, c’est une véritable gêne. Causée par un gonflement dans les tissus dû à des vaisseaux sanguins enflammés et...
