Lorsque vous voulez perdre du poids et l'empêcher de revenir, vous devez le perdre sainement. Bien que vous puissiez être tenté d'essayer l'un de ces régimes à la baisse, comme...
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De grandes quantités de sel ou de sodium dans un régime peuvent augmenter la pression artérielle et exposer une personne à un risque de maladie cardiaque. Selon MayoClinic.com, l'American Heart...
L’Américain moyen consomme de 6 900 à 9 000 milligrammes de sodium par jour, selon le centre médical de l’Université du Maryland. Pourtant, vous n’avez besoin que de 500 milligrammes...
Les collations sont un élément important d'un régime alimentaire sain pour les enfants, les adolescents et les adultes. Choisir des collations saines peut être utile si vous essayez de gérer...
Avec des viandes et des légumes au menu, le régime à faible teneur en glucides est conçu pour aider votre corps à brûler les graisses et à perdre du poids....
Les soupes à base de bouillon sont des aliments à faible densité énergétique qui sont généralement riches en eau et en fibres et faibles en gras. Ces types de soupe...
Entre les devoirs, les tests et le maintien d'une vie sociale, il peut être difficile pour les étudiants de trouver le temps de maintenir un mode de vie sain. Cependant,...
Les collations de fin de soirée peuvent être le compagnon idéal d'un bon livre, d'une émission de télévision ou d'un film. Et contrairement à la croyance populaire, manger plus tard...
