La VO2 et la VCO2 sont des variables importantes dans la mesure du métabolisme et de l'efficacité de votre corps pendant l'exercice. VO2 représente le volume d'oxygène que votre corps...
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Les sports, tels que le basket-ball, exigent la capacité de sauter verticalement. Le saut vertical nécessite une forte contraction et une extension de tous les muscles de la jambe et...
Certaines conditions médicales empêchent les gens de consommer suffisamment de calories pour répondre aux besoins quotidiens recommandés. D'autres conditions médicales nécessitent un nombre élevé de calories quotidiennes qu'un patient n'est...
Les triglycérides sont des molécules présentes dans les graisses végétales et animales. Une fois ingérés, ils circulent dans le plasma sanguin jusqu'à ce qu'ils soient stockés dans l'organisme sous forme...
Déterminer combien de calories vous brûlez en marchant ou en courant sur un tapis roulant n’est pas toujours facile. Selon la Physiologie de l'exercice clinique, la dépense calorique idéale d'un...
Tout le monde sait qu'un taux de cholestérol élevé est mauvais. Mais c'est un mythe. En fait, il existe deux types de cholestérol à surveiller. Les lipoprotéines de haute densité...
Votre recette à partir de zéro peut sembler succulente, mais aucune étiquette ne vous indique la taille d'une portion. Pour comprendre cela, vous devez peser le plat et calculer combien...
Au lieu de viser un poids idéal, ce qui n'existe pas nécessairement, vous voudrez peut-être atteindre un poids se situant dans les limites de votre poids santé. Si vous connaissez...
