Envelopper votre poignet peut vous aider à prévenir les blessures ou à vous remettre d'une blessure en protégeant et en soutenant l'articulation et les muscles. Les deux principaux types de...
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Le coude de tennis, ou épicondylite latérale, est une blessure courante caractérisée par une douleur et une sensibilité au niveau de la partie externe ou supérieure du coude. Selon le...
Une entorse est une blessure au ligament causée par un étirement excessif des ligaments. Une entorse peut être maintenue en exerçant ou en exagérant une activité générale. Limiter le mouvement...
Par temps froid, une écharpe d'hiver peut réchauffer plus que votre cou. Une écharpe enroulée autour du nez et de la bouche protège des lèvres gercées, du nez qui coule...
Le muscle quadriceps (quad) est le grand groupe musculaire situé à l'avant de la cuisse. Il se compose de quatre parties distinctes ou «têtes» comprenant le rectus femoris, le vaste...
Un son éclatant ou craquant au niveau du genou peut avoir plusieurs causes, notamment la chondromalacie - une rotule mal alignée - un gonflement du tendon rotulien et de l'arthrose....
Même pour les athlètes les plus expérimentés, bien enrouler le genou avant un événement sportif peut faire toute la différence entre une blessure grave et le succès. En conséquence, emballer...
Situés sur le devant de la hanche, les fléchisseurs de la hanche sont les principaux moyens de créer une flexion entre le haut de la jambe et le torse au...
