Selon l'Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux, le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est un trouble digestif qui affecte environ 20% des adultes aux États-Unis....
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Gumbo est le mot swahili pour okra - un légume vert en forme de gousse qui est arrivé en Amérique en provenance d'Afrique lors du commerce des esclaves. Plante dérivée...
Gruau pour le dîner, ou même pour une collation en fin de soirée, est une option très saine. L'avoine est riche en fibres qui aideront à éviter la sensation de...
Augmenter l'absorption des nutriments, vous aider à rester régulier et améliorer la santé de l'intestin ne sont que quelques-uns des avantages digestifs de la farine d'avoine. Bien que la farine...
Il y a beaucoup de confusion quant à savoir si la farine d'avoine aide à soulager la constipation ou aggrave la situation. Certaines personnes pensent que la farine d'avoine est...
Les mots «aliments de perte de poids» pourraient faire penser à des salades et à des bâtonnets de céleri plus qu'à des bols de farine d'avoine à la vapeur, si...
Faible en gras et riche en vitamines et en minéraux, les céréales constituent un élément essentiel d'un régime alimentaire sain. Les grains les plus bénéfiques sont les grains entiers, qui...
Depuis 2005, des chercheurs de l’Université de Harvard ont démontré que les hommes, en bonne santé ou victimes d’une crise cardiaque, réduisaient leur risque cardiovasculaire en mangeant régulièrement des noix....
