Les agrumes sont prisés pour leur teneur élevée en vitamine C et les antioxydants. Ils sont juteux, acidulé et plein de bonté. De plus, ils contiennent moins de calories et...
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Le cholestérol HDL, ou bon cholestérol, contribue au bien-être et à la santé, alors que des taux élevés de LDL constituent un facteur de risque de crise cardiaque. Les sources...
Les tisanes chinoises sont utilisées depuis des siècles pour procurer des rafraîchissements sains. Chaque thé peut avoir un ingrédient ou plusieurs. Les ingrédients typiques sont les fleurs séchées, les fruits...
Les additifs alimentaires chimiques préservent la durée de vie en réduisant ou en éliminant la croissance des micro-organismes responsables de la décomposition des aliments. Ces produits chimiques ajoutés sont controversés...
Les biologistes expliquent le stress comme une sensation négative que vous ressentez lorsque votre corps ne réagit pas correctement à une menace. Le stress psychosocial fait référence à un type...
Une molécule composée de deux acides aminés, l'alanine et l'histadine, la carnosine est un dipeptide non essentiel que l'on trouve principalement dans les muscles et le cerveau des animaux. Dans...
Si vous voulez faire un bon entraînement aérobique sans avoir à calculer mathématiquement comment vous obtiendrez les résultats souhaités, utilisez une machine cardio. La plupart des appareils de cardio calculent...
La graisse n'est plus l'élément nutritif à éviter lorsque vous suivez un régime. Les graisses saines - telles que celles contenues dans les noix, les avocats et l'huile d'olive -...
