Liste des causes de stress psychosocial

Les biologistes expliquent le stress comme une sensation négative que vous ressentez lorsque votre corps ne réagit pas correctement à une menace. Le stress psychosocial fait référence à un type spécifique que vous rencontrez et qui provient de tout type d'interaction avec des personnes. Le stress peut se manifester de différentes manières, telles que l'hypertension artérielle, la transpiration, des battements de coeur rapides, des vertiges et des sentiments d'irritabilité ou de tristesse. Les causes de stress psychologique, appelées facteurs de stress psychologiques, peuvent être classées comme chroniques ou aiguës..

Stresseurs présents aigus

Le stress psychosocial peut être causé par des événements bouleversants survenus récemment. Une catastrophe naturelle récente, telle qu'un tremblement de terre ou un ouragan dans votre région, ou un problème de santé soudain survenu chez vous ou chez une personne que vous aimez, sont des exemples de ces situations stressantes. Les National Institutes of Health déclarent que si vous tombez malade ou si un de vos proches meurt dans un accident, un stress psychosocial aigu peut survenir. Des événements monumentaux tels qu'une grossesse, une rupture ou un divorce peuvent également induire un stress psychosocial grave.

Stresseurs antérieurs aigus

Bien que les événements perturbants actuels vous stressent, les événements de votre passé peuvent également vous toucher tout au long de votre vie. Le programme Initiative Exposure Biology a publié en 2006 un article intitulé "Outils déployables sur le terrain pour la quantification des expositions au stress psychosocial", illustrant l’importance de dépister les individus d'événements de leur vie pouvant avoir un impact stressant sur eux, tels que la maltraitance d'enfants, intimidation, violence ou traumatisme comme une guerre ou un tremblement de terre.

Stresseurs chroniques

Souvent, le stress psychosocial n'est pas causé par des événements isolés, mais par des problèmes persistants. La section sur les événements de la vie modifiés de l'entrevue de recherche en épidémiologie psychiatrique, utilisée par les médecins depuis 1977, consiste en une série de questions conçues pour évaluer les expériences et les sentiments des personnes. Il pose des questions sur les circonstances susceptibles de causer un stress permanent, telles que la guerre, la discrimination, la violence, la maladie ou la pauvreté. Cela inclut également les problèmes familiaux, tels que s'occuper d'un parent malade ou d'un enfant handicapé, en tant que facteurs de stress psychosociaux chroniques.