Si vous êtes végétalien, végétarien ou préférez simplement un régime riche en fruits et légumes, sachez qu'il existe de nombreuses sources de protéines à base de plantes. Les champignons ont...
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Que vous essayiez de prendre du poids sous forme de masse musculaire ou que vous cherchiez simplement à ajouter quelques kilos pour des raisons de santé, absorber suffisamment de calories...
La plupart des barres protéinées sont fabriquées à partir de protéines de lait ou de soja, qui peuvent provoquer des maux d'estomac si vous avez une allergie ou une intolérance...
Le meilleur moyen de consommer quotidiennement des protéines consiste à manger des aliments entiers, mais cela n’est pas toujours pratique ni possible. Les fabricants de suppléments sont là pour vous...
L'hypoglycémie survient lorsque la glycémie est trop basse. Selon PubMedHealth, une glycémie inférieure à 70 milligrammes par décilitre est considérée comme trop faible et pourrait être nocive. L'hypoglycémie est plus...
Beaucoup de gens croient que la viande et les produits laitiers sont les seules bonnes sources de protéines. Cependant, d'autres aliments contiennent également des protéines. Le pain de grains entiers...
Les régimes de remplacement des repas prétendent vous aider à perdre du poids en réduisant votre apport calorique quotidien. Certains régimes de remplacement de repas peuvent vous aider à perdre...
Les calculs rénaux ne vous préoccupent peut-être pas lorsque vous commencez un régime amaigrissant, mais vous devriez en faire autant si vous envisagez de suivre un régime alimentaire riche en...
