Bien que les protéines puissent se remplir et aider à perdre du poids, cela ne signifie pas que c'est une bonne idée de ne manger que des protéines lorsque vous...
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Les protéines appartiennent à une classe de nutriments appelés macronutriments. À 4 calories par gramme, les protéines constituent une source importante d’énergie. La protéine dans le régime alimentaire de votre...
La cirrhose est le stade final de la maladie du foie. Le tissu fibreux causé par la cirrhose empêche votre foie de fonctionner correctement, notamment en métabolisant et en stockant...
Les graines de tournesol constituent un ajout rapide et sain à une salade verte ou peuvent être consommées nature en collation. Une portion, ou 1 once de graines décortiquées, contient...
Si vous mangez des protéines animales, le poisson et le poulet sont vos meilleures options. Les sardines en conserve sont un moyen pratique et peu coûteux d’inclure plus de poisson...
Les haricots garbanzo, également connus sous le nom de pois chiches, sont utilisés dans de nombreux plats du Moyen-Orient et d'Afrique. Comme beaucoup de haricots, les haricots garbanzo contiennent des...
La protéine fait partie intégrante du corps humain, à tel point que chaque cellule de votre corps en contient. En fait, les protéines constituent le principal composant de votre peau,...
La viande, quelle que soit sa nature, est l’une des sources de protéines les plus riches que vous puissiez trouver. Même les viandes froides coupées en fines tranches fournissent une...
