La maladie cardiaque aortique est une affection touchant la valve aortique, l'une des quatre valves du cœur. La plupart des problèmes de la valve aortique sont liés à une sténose,...
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Bien que le terme d'obésité morbide soit technique, il décrit également avec justesse l'étendue de l'inconfort et de la dépression qu'une personne souffrant de surpoids sévère éprouve souvent. Si vous...
Les meilleurs exercices pour raffermir les muscles de votre poitrine impliquent une variété de mouvements qui ciblent à la fois les pectoraux majeur et mineur. Cette routine doit être effectuée...
Avec un corps en forme de pomme, on pourrait penser qu’il ne faut prêter attention qu'aux zones où la graisse s’est accumulée, tout en ignorant les zones sans soucis. Mais...
L'exercice aérobique à faible impact est l'un des moyens les plus sûrs pour perdre du poids. Les avantages des exercices d'aérobic sont multiples: perdre du poids aide à atténuer le...
Si vous souffrez d'ostéoporose, vous pouvez penser que faire de l'exercice n'est pas sain pour vous. En fait, MayoClinic.com recommande de faire de l'exercice pour aider à réduire le risque...
L'exercice peut nous aider à rester forts avec l'âge. La construction de muscles maigres par l'exercice peut aider à améliorer la composition corporelle, la force musculaire, l'endurance, l'équilibre et la...
Les vélos d’exercice sont un moyen tellement efficace de faire de l’entraînement cardio et de créer une masse musculaire que les astronautes les utilisent pour contrecarrer les effets de la...
