Les pilules de caféine sont disponibles sans ordonnance pour un certain nombre d'indications. Le plus souvent, ils sont utilisés pour favoriser la veille. Votre médecin peut vous demander de prendre...
Le curcuma, une plante odorante à racines jaunes associée au gingembre, est un élément essentiel de la cuisine sud-asiatique et de la médecine ayurvédique. Récemment, la science moderne a confirmé...
La taurine est un acide aminé. Votre corps a besoin de nombreux acides aminés, car ils jouent un rôle dans presque tous les processus physiologiques vitaux, notamment la croissance musculaire,...
Habituellement, des bactéries bénéfiques et des bactéries pathogènes - le type malsain - coexistent pacifiquement dans votre système digestif. Les bactéries bénéfiques agissent comme des chiens de garde pour la...
Manger peut être la chose la plus éloignée de votre esprit lorsque votre corps se retire de l'alcool, mais l'alcool affecte la façon dont votre corps métabolise et utilise les...
Une alimentation équilibrée consiste en une alimentation saine en glucides, lipides, protéines, vitamines et minéraux. Le Food and Nutrition Board de l'Institute of Medicine suggère une allocation nutritionnelle recommandée pour...
Au cours d'exercices prolongés et intenses, de nombreuses personnes subissent une diminution importante de la teneur en sodium en raison de la transpiration. Pour les bodybuilders effectuant plus de 60...
La sarcopénie, la perte de masse musculaire liée à l'âge, commence vers l'âge de 40 ans et s'accélère après l'âge de 75 ans, note Chantal Vella, M.S., chercheuse à l'Université...