Dose recommandée de pilules de caféine

Les pilules de caféine sont disponibles sans ordonnance pour un certain nombre d'indications. Le plus souvent, ils sont utilisés pour favoriser la veille. Votre médecin peut vous demander de prendre ces comprimés pour des problèmes de santé ou des états psychologiques plus spécifiques. Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les effets de la caféine sur votre santé..

Les pilules de caféine peuvent être utilisées pour prévenir la somnolence. (Image: thawornnurak / iStock / Getty Images)

Caféine

La caféine est un stimulant naturellement présent dans le café, le thé et le cacao et ajouté à de nombreux sodas. La caféine est également disponible dans les pilules de caféine, généralement pour aider à prévenir la somnolence. De nombreux médicaments contre le mal de tête contiennent également de la caféine, car il a été prouvé que la caféine avait des effets bénéfiques sur la tension et les migraines..

Pilules

Les pilules de caféine sont vendues sous des noms de marque populaires et sous un certain nombre d'étiquettes génériques. Votre médecin peut vous demander de prendre des comprimés de caféine pour lutter contre les effets somnolents des antihistaminiques ou d’autres médicaments. Les pilules de caféine sont aussi parfois vendues comme des pilules de perte de poids; cependant, l'utilisation de la caféine en tant qu'aide à la diète est controversée.

Les doses

Il est généralement recommandé aux personnes en bonne santé de ne pas consommer plus de 200 à 300 mg de caféine par jour. C'est environ 2 à 4 tasses de café. Les comprimés de caféine pour la veille contiennent généralement 200 mg de caféine, selon le Centre pour la science dans l'intérêt public. Drugs.com note que ces pilules ne doivent pas être utilisées plus d'une fois toutes les 4 heures. MayoClinic.org avertit que des doses de caféine supérieures à 600 mg par jour peuvent provoquer des effets indésirables tels que l'insomnie, la nervosité et des tremblements musculaires. Votre médecin peut vous recommander d’utiliser davantage de caféine dans certaines conditions. Dans ces cas, on peut vous demander de prendre entre 1 000 et 1 600 mg de caféine par période de 24 heures..

Recommandations

Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les avantages et les risques de l’utilisation de pilules de caféine dans toutes les conditions. Si votre médecin vous a prescrit de prendre des comprimés de caféine, suivez attentivement les instructions posologiques. Informez votre médecin de toute autre ordonnance que vous pourriez prendre, car certains médicaments tels que les antibiotiques peuvent interagir négativement avec la caféine. Dites également à votre médecin si vous avez des antécédents de troubles cardiovasculaires ou psychologiques.