Vous feriez mieux de cuire, rôtir, griller ou cuire à la vapeur vos aliments plutôt que de les faire frire. Faire frire les aliments augmente votre consommation de graisse et...
Les antibiotiques sont nécessaires pour aider à traiter les infections bactériennes. Les antibiotiques agissent en tuant les mauvaises bactéries de la flore gastro-intestinale, éliminant ainsi les maladies. Cependant, on sait...
McDonald's et Subway sont deux restaurants populaires de restauration rapide. Les ventes de McDonald's sont si importantes qu’elles font partie du Dow Jones Industrial Average et que les magasins Subway...
Les fruits font partie intégrante d'une bonne nutrition car ils fournissent les nutriments nécessaires à une bonne santé. Bien que les fruits contiennent du sucre d'origine naturelle, son emballage nutritif,...
L'eau est le nutriment le plus important pour les personnes actives. Boire beaucoup d'eau après l'exercice est essentiel pour remplacer les liquides perdus de transpiration résultant de votre entraînement. Maintenir...
Le lait au chocolat est une collation de plus en plus populaire après l'entraînement. Des recherches récentes ont commencé à étudier les effets de récupération du lait au chocolat sur...
Les régimes végétariens vont des régimes végétaliens, qui éliminent tous les produits à base d’animaux, aux régimes pesco et pollo-végétariens, qui incluent respectivement le poisson et la volaille. D'autres variantes...