L’huile d’olive et le beurre font tous deux partie du groupe des graisses que le Département de l’agriculture des États-Unis recommande de consommer «avec modération». Une cuillère à soupe d'huile...
Si vous appréciez une boisson savoureuse riche en nutriments, la réponse ne se trouve pas nécessairement dans une bouteille ou un carton. Avec une centrifugeuse et une sélection de vos...
Le nombre de calories pour un œuf dépend principalement de sa taille, qui peut varier considérablement. Un oeuf au plat aura beaucoup plus de calories provenant d'un gras qu'un oeuf...
À 22 ans, bien manger peut sembler moins important que de terminer son diplôme ou de faire la transition au marché du travail. Quelle que soit votre activité, vous devez...
Bien qu'une seule tranche de pizza ne vous oblige pas nécessairement à revoir votre allocation quotidienne de calories, vous pouvez choisir plusieurs tranches, notamment si vous choisissez une pizza à...
Lorsque vous êtes limité au lit, votre corps a besoin de moins d'énergie que lorsqu'il est debout. Les calories sont simplement des unités d'énergie; Par conséquent, vous avez besoin de...
Il est important d'avoir une idée du nombre de calories dont vous avez besoin par jour pour maintenir votre poids actuel. À l'inverse, si vous essayez de perdre ou de...