Les suppléments de fer, généralement du sulfate ferreux, du fumarate ferreux ou du gluconate ferreux, commenceront à agir dans les quelques semaines suivant leur prise. Cependant, le temps nécessaire à...
L'huile de poisson est la principale source de deux acides gras oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque, ou EPA, et l'acide docosahexaénoïque, ou DHA, qui préviennent l'inflammation et réduisent le risque de maladie...
Si vous travaillez, étudiez ou essayez simplement de rester éveillé le soir, il est facile de prendre une tasse de café ou une canette de soda. Cela peut toutefois avoir...
Vous surveillez vos calories, évitez les aliments transformés et mangez plus de fruits et de légumes. Ces changements peuvent être importants et vous avez hâte de voir les résultats positifs...
Après avoir consommé des glucides, votre glycémie augmente temporairement jusqu'à ce que l'insuline supprime le surplus de sucre. Ce type de pic fait partie de la digestion. Une préoccupation plus...
Avec la surlonge ronde et moulue, le mandrin haché est un type de bœuf haché. Chaque coupe a divers degrés de gras par rapport au contenu maigre. Le mandrin moulu...
Bien que la plupart des aliments suivent des portions standard, le yogourt est un peu différent. En raison de la variété de taille de son emballage, une portion de yogourt...
Kelly Clarkson a perdu près de 20 kilos grâce à un régime alimentaire faible en glucides qui, selon elle, l’aide à régler son problème de thyroïde. Mais est-ce sain? La...