La laitue est souvent désignée comme un "aliment gratuit" car elle peut en contenir beaucoup pour une très petite quantité de calories. Bien que la laitue vous apporte des calories...
La lasagne est un aliment réconfortant classique, mélangeant la texture gluante du fromage avec des pâtes tendres et une sauce tomate acidulée. Selon les ingrédients que vous utilisez, toutefois, ce...
Que vous essayiez de gagner du muscle ou que vous ayez un poids insuffisant et que vous ayez besoin d'ajouter quelques kilos pour améliorer votre santé, le principe de la...
Les pois chiches, la pâte de sésame, l'ail et l'huile d'olive sont les ingrédients de base de presque tous les houmous. Bien que ces produits soient naturels et sains, une...
La friture est une méthode de cuisson dans laquelle les aliments sont immergés dans de l'huile ou de la graisse à haute température. Selon le «Christian Science Monitor», la friture...
Le céleri a atteint le statut presque culte en tant qu'arme peu secrète de Dieter. Il est très portable et ne nécessite pas de réfrigération lorsque vous êtes en déplacement....
Boire beaucoup d'eau est un moyen sain de stimuler votre métabolisme et de rester bien hydraté. Votre corps brûlera des calories supplémentaires en traitant l'eau, et en boire suffisamment peut...
L'effet thermique des aliments fait référence à la quantité d'énergie utilisée par votre corps pour digérer, absorber et éliminer les aliments ingérés. Considérez ceci comme le coût de fonctionnement du...