Connaître le nombre de calories que vous consommez à partir du sucre peut vous aider à perdre du poids ou à contrôler votre glycémie. Si vous ajoutez régulièrement des édulcorants,...
Nourriture et boisson - Page 1005
Les graisses saturées sont des nutriments non essentiels présents dans les produits d'origine animale, les huiles de coco et de palme. On les appelle graisses saturées, car l'hydrogène est lié...
En ce qui concerne les calories et le gras dans les aliments, tous ces chiffres peuvent sembler accablants au début. Cependant, calculer les calories provenant des lipides est un processus...
Les athlètes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire doivent augmenter leur apport calorique au-delà de ce que leur corps utilise en énergie tout au long de la journée. Bien que...
L'apport calorique quotidien devrait fournir suffisamment d'énergie à votre corps pour qu'il puisse fonctionner lorsqu'il est au repos, qu'il digère les aliments et qu'il fait de l'activité physique. Pour maintenir...
Les enzymes protéolytiques forment une vaste classe d’enzymes, notamment la pancréatine, la bromélaïne et la papaïne, qui décomposent les protéines. Dans votre corps, le pancréas fabrique des enzymes protéolytiques pour...
Le sodium est un minéral essentiel à la vie humaine, mais comme la plupart des choses dans le régime alimentaire, il nécessite un équilibre. Trop de sodium, généralement considéré comme...
S'en tenir à un régime alimentaire sain peut être difficile tout le temps. La tentation est partout, sous la forme d'entrées riches en matières grasses et d'aliments réconfortants qui pourraient...
