Quand on parle de renforcement musculaire, de nombreuses personnes se concentrent sur les protéines. Cela se traduit par une alimentation riche en poulet, bœuf, poisson et œufs. Bien que les...
Nourriture et boisson - Page 10
Le syndrome de l'intestin irritable provoque une gêne persistante et perturbe la fonction intestinale normale. La gestion du SCI consiste souvent à adopter un mode de vie plus sain et...
Metamucil est l’une des nombreuses marques de compléments alimentaires contenant de grandes quantités de psyllium. Cette fibre soluble joue plusieurs rôles importants dans votre corps, dont beaucoup pourraient affecter votre...
Un régime riche en glucides oblige votre corps à vivre dans un état de glycémie élevée et constante et de charges d'insuline pointues. Lorsque vous réduisez votre consommation de glucides,...
Will.i.am a expliqué comment il avait perdu 20 livres après avoir été totalement exempt de viande. Le rappeur de 43 ans a fait pencher la balance à 210 livres l'an...
Aucun aliment, miel compris, ne fera fondre la graisse de votre ventre. Pour vous débarrasser de la graisse corporelle, vous devez perdre du poids, ce qui signifie que vous aurez...
La vitamine D et le calcium agissent de concert pour préserver la santé de vos os. Sans un apport suffisant en vitamine D, votre corps serait incapable d'absorber suffisamment de...
Une classe d'antioxydants contenus dans le thé vert, appelés polyphénols, est responsable des avantages potentiels - allant de la prévention du cancer au contrôle du cholestérol - de cette boisson...
