Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent aux adultes de faire 150 minutes d’exercices aérobiques d’intensité modérée, tels que la marche rapide, ou 75 minutes d’exercices aérobies d’intensité vigoureuse,...
Maladies et conditions - Page 754
La course à pied est un exercice cardiovasculaire efficace qui peut vous aider à brûler des calories rapidement et à réduire vos risques de contracter des maladies telles que l'hypertension,...
Dans le cadre d'une routine régulière d'exercice, la course améliore les niveaux d'endurance et d'aérobic. Les fumeurs ont du mal à maintenir des niveaux d'activité élevés en raison d'un mauvais...
«Purée» est un terme général désignant un aliment, généralement des légumes cuits ou des fruits crus, qui a été mélangé, traité ou écrasé pour avoir la consistance d'un liquide épais....
Votre corps a besoin de protéines pour survivre. Les protéines sont essentielles à la réplication de l'ADN, à la réparation cellulaire, à la synthèse et à la croissance des enzymes....
Les régimes occidentaux sont naturellement riches en protéines, en particulier après le boom économique de l'après-seconde guerre mondiale qui a élargi la classe moyenne dans les pays développés du monde...
L'huile d'onagre est une riche source d'acide gamma-linolénique, un acide gras essentiel, appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires et son effet sur de nombreux problèmes de santé. L’huile d’onagre est un...
Au fil des ans, le pop-corn a été associé à la constipation par un certain nombre de personnes. Mais une bonne analyse des informations diététiques du pop-corn montrera qu'il contient...
