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    Maladies et conditions - Page 500

    Comment étirer le antérieur serratus
    Le muscle antérieur serratus est situé vers le haut et le côté de votre cage thoracique. Ce muscle en forme de doigt stabilise l'omoplate et aide à élever votre bras....
    Comment étirer le tendon tibial postérieur
    Votre tendon tibial postérieur se situe dans la jambe inférieure, sous les muscles du tibia. Le tendon va légèrement au-dessus de la cheville jusqu'à la voûte plantaire interne du pied....
    Comment étirer les muscles du plancher pelvien
    Selon Anthony Carey, propriétaire et co-fondateur de la pratique de la physiothérapie à San Diego, Function First, les muscles de votre plancher pelvien soutiennent vos organes viscéraux, notamment la vessie...
    Comment étirer les muscles de votre pied
    Porter de mauvaises chaussures, surtout pour la course à pied, peut causer des blessures au pied, telles que la fasciite plantaire, qui est fréquente chez ceux qui commencent tout juste...
    Comment étirer les muscles gastrocnémien et soléaire
    Le soléus et le gastrocnémien sont deux des muscles de vos mollets et sont fortement impliqués dans de nombreux exercices que vous effectuez chaque jour. Un programme de remise en...
    Comment étirer les biceps endoloris
    Votre muscle biceps est situé à l'avant de votre bras et s'étend du coude à l'épaule. Pour effectuer des exercices nécessitant une flexion du bras, lorsque vous amenez l'avant-bras vers...
    Comment étirer une manchette de rotateur
    La coiffe des rotateurs est composée de quatre petits muscles situés au cœur de l'épaule qui maintiennent l'os de votre bras dans la cavité de l'épaule. Ces muscles contribuent également...
    Comment renforcer vos poumons
    Si vous vivez avec une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) telle que l'emphysème, l'asthme, la bronchite ou un autre problème respiratoire, vous recherchez peut-être des moyens de renforcer vos poumons...