Au lieu de compter les calories lorsque vous suivez un régime, vous devriez vous préoccuper de la densité énergétique de leurs aliments, selon le "Plan alimentaire Volumetrics". Le livre, un...
Gestion du poids - Page 55
Vous entendrez peut-être des gens recommander le vitex, également connu sous le nom de gattilier, dans le cadre d'un plan d'alimentation. Il est important de se rappeler que même si...
Vitamins are nutrients essential for health. While vitamins alone can't help you lose all those unwanted pounds, not getting enough of certain ones may make the weight loss a little...
Les vitamines ont diverses fonctions pour le corps et l'un des effets les plus bénéfiques est la capacité de contrôler l'appétit. Certaines vitamines contrôlent naturellement l'appétit, stimulent le métabolisme et...
Aucun supplément, vitamine ou aliment ne peut réellement brûler les graisses de votre corps. La perte de graisse se produit lorsque vous avez un déficit énergétique en mangeant moins de...
La rétention d'eau est due à la réaction de votre corps au temps chaud, à une consommation élevée de sel et aux changements hormonaux causés par la menstruation. Pour éliminer...
Quand il s'agit de perdre du poids, les régimes faibles en glucides sont efficaces. Cependant, éliminer des groupes d'aliments entiers de votre alimentation, y compris les céréales et les fruits,...
Le régime cétogène est un régime riche en graisses qui limite l'apport quotidien en glucides à 10-15 grammes et l'apport quotidien en protéines à 1 gramme par kilogramme de poids...
