Les soulèvements de jambes et les coudes ne réduiront en rien la graisse tenace qui rembourre les cuisses et les poignées d'amour, un exercice ciblé (également appelé entraînement sur place)...
Gestion du poids - Page 34
Un abdomen doucement arrondi était à la mode à la Renaissance italienne et rares sont ceux qui peuvent regarder un tableau voluptueux de Rubens sans apprécier la douceur luxuriante de...
L'Université de Columbia estime que vous devez brûler 3 500 calories pour 1 livre que vous souhaitez perdre. Si vous brûlez 1 500 calories en une journée, vous risquez de...
Les appareils d’exercice vous aident à brûler des calories, à développer vos muscles et à améliorer votre endurance. Certaines machines offrent un entraînement cardiovasculaire plus intense que d’autres, ce qui...
Si vous êtes un adolescent en surpoids, l'excès de poids peut vous causer de l'embarras, sans parler des risques pour votre santé. En plus du régime alimentaire, l'exercice est un...
L'American Council on Exercise confirme que la réduction ponctuelle n'est pas une approche viable pour perdre du poids. Perdre de la graisse autour de la taille et des hanches ne...
Phentermine est un stimulant utilisé comme coupe-faim. En association avec un régime alimentaire et de l'exercice, la phentermine peut aider les personnes à perdre du poids. Jusqu'en 1997, la phentermine...
De nombreux facteurs indépendants de votre volonté vous aideront à déterminer votre taux métabolique de base, qui correspond au nombre de calories dont votre corps a besoin pour exécuter des...
