En moyenne, franchir 2 000 marches équivaut à un kilomètre parcouru - bien en deçà de la recommandation standard de 10 000 marches, soit environ cinq milles au total, par...
Gestion du poids - Page 266
Si vous courez, votre corps utilise les calories des aliments que vous mangez pour vous fournir de l'énergie. Les calories proviennent des graisses, des glucides et des protéines. Votre corps...
Le ministère de la Santé et des Services sociaux recommande aux adultes en bonne santé de faire 2,5 heures d'activité physique modérée par semaine ou 1,25 heure d'activité physique intense...
Traditionnellement, les jeux vidéo se jouent assis, mais la Nintendo Wii, Kinect pour la Xbox 360 et PlayStation Move introduisaient sur les consoles des contrôleurs sensibles au mouvement, encourageant les...
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Les entraîneurs elliptiques sont de plus en plus populaires et sont utilisés dans de nombreux gymnases et maisons à travers le pays. Les athlètes utilisent des appareils elliptiques pour améliorer...
