Si vous vous efforcez de perdre du poids, vous êtes sur la voie d'un corps plus mince. Mais ce que vous mangez est également important, surtout avant et après votre...
Gestion du poids - Page 20
De nombreux régimes alimentaires vous interdisent de manger après une heure précise, telle que 19 heures, mais il n’existe pas de régime magique «d’époque». Ces régimes tentent de vous empêcher...
Pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que vous n'en consommez. Pour ce faire, vous pouvez ajouter à votre alimentation une grande quantité d’aliments riches en nutriments...
Votre indice de masse corporelle, ou IMC, est calculé à l'aide de votre taille et de votre poids pour aider votre médecin à estimer la quantité de graisse sur votre...
Si ce nombre sur la balance n'a pas bougé depuis des jours - ou même s'il augmente de quelques crêtes - vous rencontrez un plateau de perte de poids. Ce...
À l'aube de la quarantaine, l'excès de poids s'accumule plus que par le passé. Cela se produit de la trentaine à la soixantaine, lorsque la masse musculaire et osseuse maigre...
En ce qui concerne la relation entre poids et santé, il n'y a pas de solution idéale, vous pouvez faire appel à lui pour vous assurer que vous êtes sur...
La motivation est la force motrice qui détermine si vous choisissez d'exécuter une tâche, ce que sera la tâche et avec quelle persistance vous continuerez. La fatigue est définie comme...
