Souvent, des vacances, une réunion d’école ou une fête spéciale peuvent vous surprendre, et même si vous avez eu l’intention d’améliorer votre physique il ya un mois, vous n’avez plus...
Gestion du poids - Page 191
Un taux de perte de poids sain est d'environ 1 à 2 livres par semaine. Une livre de graisse équivaut à environ 3 500 calories. Par conséquent, pour perdre 2...
L'excès de poids dans l'estomac varie du poids dans les cuisses, les hanches et les bras. En raison de sa proximité avec les principaux organes, la graisse gastrique - appelée...
Your core consists of much more than just your abs - it incorporates all of the muscles between your hips and shoulders, including those in the pelvis, back and, yes,...
Des kilos en trop dans la poitrine et le renflement qui en résulte autour du dos de votre soutien-gorge peuvent causer des douleurs aux épaules, des mollesses et des maux...
Tout comme vous ne pouvez pas déterminer à l'avance où la graisse s'installe dans votre corps, vous ne pouvez pas perdre du poids uniquement dans certaines zones. Lorsque vous réduisez...
La perte de poids est un processus difficile, surtout si vous êtes habitué à un style de vie sédentaire qui n'inclut généralement pas beaucoup d'exercice. Cependant, le surpoids augmente le...
Vous avez perdu votre temps, et il ne vous reste maintenant que quelques jours avant ce grand événement pour lequel vous voulez avoir l’air éclatant. C’est idiot de penser que...
