"Le soulevé de terre est un exercice très productif. L'un des deux ou trois exercices principaux sur lesquels une routine devrait être construite", selon l'entraîneur personnel Scott Carrell, de l'université...
Sports et fitness - Page 83
Un flot de sang à la tête lorsque vous travaillez est en fait une réaction normale - le sang est pompé plus fort partout dans le corps lorsque vous faites...
La Kundalini, également appelée Shakti, est l'énergie créatrice primale, ou force de vie, qui anime les êtres vivants. Dans des circonstances normales, l'énergie de Kundalini envahit le système nerveux et...
Rejoindre un gymnase peut sembler écrasant une fois que vous avez franchi la porte et inspecté le nombre apparemment infini d'équipements de musculation. Bien que chaque pièce d'équipement puisse contribuer...
Bien que la construction d'un ensemble impressionnant de pectoraux - les muscles de la partie supérieure de votre poitrine - nécessite l'engagement d'un programme d'entraînement efficace, vous devez également faire...
Si vous avez les genoux faibles, vous n'êtes pas seul. Le traitement des problèmes de genou représente environ un quart des activités orthopédiques aux États-Unis, selon l'Institut orthopédique de Sioux...
Le diabète est une maladie complexe qui exige des connaissances, des compétences et la motivation pour bien le contrôler. Le diabète implique de gérer différentes sources de nourriture, l'exercice et...
Un régime alimentaire nutritif est essentiel pour renforcer et tonifier votre corps. Un tel régime, contenant suffisamment de nutriments et de calories, peut vous aider à garder votre énergie musculaire...
