Les bodybuilders utilisent un certain nombre de systèmes d’entraînement spécialisés pour rendre leurs séances d’entraînement les plus productives possible. Un système d’entraînement est un ensemble spécifique d’ensembles, de représentants et...
Sports et fitness - Page 75
Bien qu’un ergomètre pour tapis d’escalier ressemble à un appareil d’exercice de haute technologie, c’est en fait un autre nom pour un monte-escalier ou un stepmill. Un ergomètre est un...
L'un des exercices de powerlifting de base, le squat vous oblige à soutenir une lourde barre à la hauteur de vos épaules, abaisser vos hanches dans une position de squat...
Pensez à l'action d'un push-up: repoussez votre corps du sol depuis une position face cachée. Quel est le contraire de cela? Il y a en fait deux possibilités différentes. Dans...
Lorsque les longues heures consacrées à l'entraînement portent leurs fruits avec une faible masse grasse et des muscles sculptés, vous vous sentez bien. C'est-à-dire jusqu'à ce que vous évaluiez votre...
Un push-up de planche est un match au paradis. Cet exercice combine tout l’entraînement de base d’une planche, avec l’entraînement supplémentaire des bras, des épaules et du dos d’un soulèvement....
PING a commencé sa vie en tant que fabricant de golf en produisant des putters, dans lesquels la flexion de l’arbre - ou la rigidité - est sans importance. Mais...
Lorsque vous ne courez que pour les loisirs et les exercices, votre allure est moins importante que de bien s'entraîner et d'atteindre vos objectifs de distance. Si vous vous mettez...
