La taille et la force des poignets sont souvent négligées, même par les personnes qui passent beaucoup de temps au gymnase. En particulier, le fait de travailler les poignets permet...
Sports et fitness - Page 623
Boxing relies not only on speed and agility, but also on power. You can hit an opponent all you want, but if there is no power behind your punch, you're...
Avoir un cou maigre n'a pas d'impact majeur sur votre santé, mais peut provoquer une prise de conscience. C'est particulièrement le cas lorsque le reste de votre corps est musclé....
Les muscles de l’extension de la hanche, qui comprennent le grand fessier et les muscles ischio-jambiers, sont impliqués dans la posture debout, la marche, la course, le saut, la natation...
Lorsque votre corps est stressé, vos glandes surrénales libèrent de l'adrénaline pour éviter de l'endommager et vous préparer à tout type de danger. Ceci est également connu sous le nom...
Les exercices ciblant la main non dominante font plus que rééduquer la main - ils rééduquent également le cerveau. Forcer la main non dominante à effectuer une tâche inconnue oblige...
Les exercices visant à améliorer la marche en boitant sont conçus pour renforcer les muscles de la jambe et du bas du torse de manière à réduire la boiterie. Alors...
Le muscle platysma se trouve à l'avant du cou, sous le menton. Le cerclage de Platysma est connu sous le nom de "cou de dinde". Le cou de la dinde...
