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    Exercices Flexor Digitorum Longus
    Le flexor digitorum longus est un muscle long et étroit qui se trouve dans la partie inférieure de la jambe. Ce muscle plantaire fléchit et renverse le pied, fléchit les...
    Flexor & Extensor Muscles dans l'avant-bras
    Il y a plus de 14 muscles fléchisseurs et extenseurs différents dans vos avant-bras. Ces muscles sont responsables de déplacer vos poignets vers et loin de votre corps. Il existe...
    Exercices de contracture de flexion pour le genou
    Les personnes souffrant de contracture de flexion du genou peuvent avoir des problèmes de mobilité en raison de la flexion du genou. Une contracture de flexion se produit lorsque les...
    Snowboard souple vs rigide
    Les planches à neige varient beaucoup en flexibilité, ou flex comme il est connu par les fabricants et vendeurs de snowboard. Il n'y a pas un degré de flex qui...
    Exercices de ventre plat pour les femmes en trois semaines
    Peut-être est-ce un mariage ou une réunion à venir, ou simplement le désir de bien paraître en bikini pour l'été - vous êtes probablement allé dans ce genre de situation...
    Pieds plats vs balles de vos pieds Squats
    Le squat de poids corporel est un exercice efficace du bas du corps qui cible les muscles ischio-jambiers, quadriceps et fessiers. Cependant, si vous effectuez un squat avec une forme...
    Pieds plats et sports
    Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la plupart des personnes aux pieds plats ne rencontrent aucun problème et ne nécessitent aucun traitement. Ces personnes peuvent mener une vie...
    Exercices à dos plat
    La colonne vertébrale humaine a une courbe naturelle en "S" qui la rend incroyablement résistante. Les trois courbes de la colonne vertébrale doivent toutes fonctionner correctement pour que la colonne...