Que ce soit au football, au rugby ou pour des matchs de football, taper dans un ballon implique principalement les muscles de la jambe supérieure - les quadriceps et les...
Sports et fitness - Page 57
Les nageurs sont connus pour leurs épaules robustes et leur corps en forme de V effilé pour leur taille et leurs hanches minces. Le coup de papillon est un coup...
Bien que tout le corps soit engagé lors du lancement d'une balle de baseball, l'épaule, les bras, le dos et le noyau sont responsables de la majorité des mouvements. Une...
Les tractions sont l’exercice par excellence pour la callisthénie, mais vous pouvez vous demander exactement ce que vous travaillez quand on vous dit de faire 50 et plus. Les muscles...
L’escalade sur corde est un exercice traditionnel utilisé par les forces armées pour préparer les soldats à monter et descendre à partir d’hélicoptères en vol stationnaire et à escalader de...
Lorsque des personnes pensent à des exercices pour développer ou tonifier leurs muscles, elles envisagent très probablement des appareils de musculation ou d’autres activités axées sur la force et la...
Un refoulement des triceps, également appelé «pulldown», est un exercice d’entraînement en résistance qui consiste à pousser une barre vers le bas devant vous. La barre est connectée à un...
The anterior cruciate ligament, more commonly called the ACL, is the main stabilizing ligament in your knee. Injuries to the ACL, which runs from your shin bone up to your...
