Les Kettlebells, un outil d’exercice qui ressemble à un boulet de canon avec une poignée, offrent le potentiel pour un entraînement dynamique, brûlant des calories, dans un court laps de...
Sports et fitness - Page 545
Un programme de cyclisme est un excellent moyen de se mettre en forme et de perdre du poids. Même un court trajet en vélo, par exemple trois miles, brûle un...
Le nombre de calories que vous brûlerez par la vitesse dépend de votre poids actuel et de votre vitesse. Toutefois, si vous faites de la marche rapide pendant deux heures,...
Une fois que vous avez investi dans le vélo, le cyclisme peut être une méthode relativement peu coûteuse et très efficace pour brûler des calories sur une courte période. Le...
Le basket-ball peut être un excellent exercice aérobique qui tonifie également vos muscles. Les calories que vous brûlez en jouant au basketball pendant 30 minutes varient d’une personne à l’autre...
Il s'avère que vous ne pouvez pas vous tromper avec cette réserve de gym. Les vélos stationnaires sont non seulement parfaits pour tous les niveaux de condition physique, mais ils...
A 20-minute bike ride to work, as part of your daily exercise routine, gives your body a complete workout. As well as toning muscles in your legs, thighs and calves,...
Le ski alpin, également appelé ski alpin, est un sport d’hiver vigoureux qui procure un bon entraînement en plein air. Le défi de faire de l’exercice par temps froid et...
